Xuất tinh sớm do thủ dâm bạn đã bao giờ nghe qua khái niệm này chưa? Có nhiều người vẫn tưởng rằng việc thủ dâm hàng ngày của mình sẽ chả gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe bản thân.
Nhưng thật ra việc thủ dâm sai cách hay do tần suất thủ dâm quá nhiều lại là một trong những nguyên nhân chính, gây ra xuất tinh sớm. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này hãy cùng chuyên gia của chúng tôi tìm hiểu. Từ đó đưa ra những biện pháp để khắc phục tình trạng này hiệu quả nhất nhé!
Mục lục:
Thế nào là xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới không thể nào làm chủ được sự “xuất tinh” theo mong muốn của mình. Có thể chỉ là những kích thích bên ngoài cũng đã làm dương vật xuất tinh. Hoặc thời gian quan hệ tính từ thời điểm đưa dương vật vào trong âm đạo thời gian dưới 5 phút có thể coi là xuất tinh sớm ở nam giới.
Xem thêm: Tại sao phụ nữ quan hệ không có cảm giác? Nguyên nhân do?
Mối liên quan xuất tinh sớm do thủ dâm
Theo như số liệu khảo sát của Tạp chí Đông Y. Hiện nay tại Việt Nam tình trạng nam giới xuất tinh sớm chiếm tới 34%.
Trong số 34% này thì có đến quá nửa tình trạng nam giới xuất tinh sớm do thủ dâm sai cách, và do tần suất quá nhiều. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân thì đầu tiên bạn phải biết thủ dâm là gì?
Tham khảo:
Thủ dâm ở nam giới là gì?
Thủ dâm ở nam giới là hành vi sử dụng tay hoặc công cụ tình dục như sextoy nhằm tác động vào dương vật. Tác động ma sát này sẽ kích thích trực tiếp vào các dây thần kinh, bao quy đầu và toàn bộ bề mặt dương vật. Kết hợp với tốc độ và sự liên tưởng của chủ thể về những hình ảnh nhạy cảm. Nhằm kích thích lên vỏ nào để thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân.
Về bản chất việc thủ dâm không xấu mà ngược lại còn tốt cho sức khỏe. Vì sau khi thủ dâm sẽ khiến cơ thể được thư giãn, đầu óc thoải mái vì đã giải tỏa được nhu cầu sinh lý kèm theo đó là nâng cấp được hệ miễn dịch của bản thân.
Tuy nhiên, ăn gì quá nhiều cũng không tốt, thủ dâm cũng vậy nếu thực hiện quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan thụ cảm cũng như chức năng sinh lý của nam giới. Từ đó gây ra hiện tượng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc có thể là liệt dương.
Lí giải vì sao thủ dâm dẫn đến xuất tinh sớm
Thủ dâm sai cách, hay lạm dụng quá mức việc thủ dâm mỗi ngày là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh lý xuất tinh sớm.
Thông thường người đàn ông khi thủ dâm không mất quá nhiều thời gian, một phần vì muốn nhanh gọn một phần khi thực hiện hành vi này đàn ông hay lén lút và có tâm lý sợ hãi. Cũng như không muốn kéo dài quá lâu sẽ tụt mood vì vậy hành vi thực hiện càng nhanh càng tốt.
Thói quen cố gắng gia tăng thời gian để có thể xuất tinh sẽ trở thành một liều thuốc độc dành cho bạn. Vì khi đó các dây thần kinh thụ cảm chạy dọc dương vật sẽ quen với tốc độ và trở nên nhạy cảm hơn.
Khi có những tác động khác hoặc môi trường trong âm đạo khác với với tay của bạn thì chắc chắn xuất tinh sớm là điều không thể tránh khỏi.
Ngoài ra thủ dâm quá độ cũng khiến lượng hormone nội sinh trong cơ thể nam giới không sản sinh kịp. Từ đó xuất hiện tình trạng thiếu hụt hormone trong cơ thể, khi hormone nội sinh thiếu hụt sẽ là thời cơ để hormone căng thẳng tăng cao trong cơ thể.
Đồng thời các loại chất dẫn truyền thần kinh sẽ giảm xuống nhanh chóng. Điều này một phần sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của nam giới và bất bình tĩnh trở nên nóng nảy hơn.
Áp lực tâm lý bị căng thẳng trong một thời gian quá dài. Tự động hormone testosterone sẽ bị ức chế và tiết ra ít hơn. Từ đó sẽ làm suy giảm ham muốn và đặc biệt là hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới, do nồng độ testosterone trong cơ thể đang mất cân bằng.
Xuất tinh sớm do thủ dâm ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống
Nếu việc thủ dâm diễn ra hàng ngày, liên tục trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống của nam giới như sau:
- Nghiện thủ dâm: Thực sự có những người con trai nghiện thủ dâm. Mỗi ngày thực hiện việc thủ dâm 3 – 4 ngày. Điều này tưởng như rằng là vô hại nhưng thực chất sẽ khiến đàn ông lãnh cảm với bạn tình của mình sau này.
- Không còn hưng phấn khi quan hệ: Thủ dâm lâu ngày sẽ khiến nam giới chai lì với tốc độ của bản thân. Và sẽ không còn thấy khoái lạc và thỏa mãn sau mỗi lần thủ dâm nữa. Vậy nên họ sẽ cố tăng mức độ thủ dâm của bản thân lên.
- Không hứng thú với chuyện chăn gối: Việc mất cảm giác do thủ dâm quá nhiều sẽ dần dần làm đàn ông không còn hứng thú với bạn tình.
- Tinh trùng giảm chất lượng: Việc xuất tinh quá nhiều lần trong ngày sẽ làm tinh hoàn không thể sản xuất kịp tinh trùng. Vì vậy lượng tinh trùng sẽ ít dần và chất lượng cũng sẽ thuyên giảm.
- Mắc các bệnh nam khoa: Bạn tưởng như việc thủ dâm sẽ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe sao. Nhưng không trong quá trình thủ dâm nếu như bạn không vệ sinh sạch sẽ có thể mắc các bệnh như viêm bàng quang và viêm tuyến tiền liệt, bao quy đầu bị viêm. Ngoài ra còn khiến nam giới gặp phải tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương ở nam giới.
- Tình cảm: Chắc chắn rằng nếu bạn gặp phải bệnh lý xuất tinh sớm tình cảm của bạn và bạn tình sẽ đi xuống. Cho dù bạn tình của bạn nói không sao đi chăng nữa thì thâm tâm của bạn vẫn có thể mặc cảm, thiếu tự tin trước bạn tình. Tình dục là một màu sắc làm tình yêu thêm ngọt ngào. Vì vậy thật sự sẽ có vấn đề nếu như xuất tinh sớm diễn ra ở bạn đó.
- Sức khỏe suy giảm: Việc thủ dâm quá mức sẽ làm cơ thể của bạn yếu đi, do thể lực bị tiêu hóa, khó ngủ, ăn không ngon và lười vận động.
Cách điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm hiệu quả nhất
Xuất tinh sớm do thủ dâm sẽ là một bệnh lý rất mệt mỏi nếu như bạn không có những cách chữa trị kịp thời. Thực sự nếu như bạn sử dụng một số loại thuốc chống xuất tinh sớm thì cũng như việc các bạn đang chỉ chữa trị bề mặt. Gốc rễ căn bệnh sẽ không được điều trị triệt để. Không những vậy còn làm tình trạng của bạn xấu đi thêm hoặc sẽ lạm dụng thuốc.
Hiện nay trên thị trường nhất là trên mạng internet chủ yếu bán các loại thuốc hỗ trợ: thuốc xịt, kem bôi, cao bôi, thuốc uống tăng cường sinh lý, thuốc cường dương, thuốc bổ thận…
Nhưng thực tế đây không phải là phương pháp chữa bệnh dâu dài. Nói đúng ra những sản phẩm trên là công cụ hỗ trợ tạm thời chứ không chưa được xuất tinh sớm do thủ dâm gây ra.
Để khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm, hiện nay người bệnh có thể tham khảo về phương pháp điều trị chống lại phản xạ, như phương pháp luyện tập của Đỉnh Pháp Vương. Đây là phương pháp được giới chuyên môn đánh giá cao hiện nay.:
Những phương pháp kết hợp để xuất tinh sớm do thủ dâm phục hồi
Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao
Để quên đi ham muốn thủ dâm bạn hãy để bản thân tiêu hao năng lượng vào những bài tập luyện thể chất. Hãy dành ra mỗi ngày 1 tiếng để tiêu hao bớt năng lượng dư thừa của bản thân vào những bài tập luyện. Điều này sẽ làm bạn hạn chế bớt ham muốn của cơ thể. Lại vừa giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Hạn chế với văn hóa phẩm đồ trụy
Hãy để đầu óc được thư giãn và tránh để tâm trí của bạn cuốn vào những hoan lạc trên phim ảnh. Điều này sẽ khiến cơ thể ham muốn và trong thâm tâm bạn sẽ lại muốn thủ dâm để để giải tỏa.
Thực hiện các bài tập kegel
Kegel là những bài tập bổ trợ hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý. Vì đa phần khi thực hiện các bài tập này các nhóm cơ vùng đáy chậu sẽ được hoạt động. Từ đó sẽ cải thiện được rất nhiều tình trạng xuất tinh sớm.
Hãy giữ tâm lý thoải mái
Hãy để lại những áp lực trên bàn làm việc, hãy trò chuyện với bạn bè và gia đình nhiều hơn. Đó là những cách giải tỏa cảm xúc tốt nhất, đừng quá lo lắng thay vào đó hãy giữ tinh thần thật tốt.
Chế độ ăn uống
Hãy ăn uống thật khoa học và lành mạnh nhé, ăn nhiều rau và hoa quả. Đừng nhịn bữa ăn nào đó trong ngày và hãy hạn chế ăn đồ chiên rán hay thực phẩm công nghiệp nhé. Không những vậy bia, rượu và chất kích thích bạn cũng nên tránh xa nha.
Đến bệnh viện thăm khám
Bệnh lý dù nhẹ hay nặng bài viết vẫn khuyên bạn nên đến bệnh viện để thăm khám. Tại đó các bác sĩ sẽ có những lời khuyên hiệu quả hơn cũng như đưa ra cho bạn pháp đồ điều trị tốt nhất. Nếu tình hình bệnh đang diễn ra phức tạp thì bác sĩ cũng sẽ nhanh chóng can thiệp thì bệnh tiền sẽ mau chóng khỏi hơn.
Kết luận
Xuất tinh sớm do thủ dâm và những nguyên nhân cũng như cách chữa trị bài viết đã bật mí cho bạn. Điều quan trọng nhất là bản thân của bạn có quyết tâm hay không mà thôi. Vì vậy để có một sức khỏe ổn định bạn nên nghiêm khắc với bản thân của mình hơn nữa nhé!
