Bạn đang ngần ngại rằng mình kết thúc quá nhanh khi “yêu”? Đừng quá lo lắng! Những bí mật về cách quan hệ lâu ra sẽ được bật mí ngay dưới đây. Lưu ý, điều quan trọng ở đây là sự kiên trì của bạn, thành công sẽ không đến với người lười biếng. Đối với câu chuyện chưa đến chợ đã hết tiền, sẽ không có giải pháp cho nhu cầu khỏi thật nhanh – khỏi dứt điểm mà không nỗ lực.
Mục lục:
1. Cách quan hệ lâu ra bằng kỹ thuật và mẹo
Bạn có thể chỉ muốn kéo dài thời gian quan hệ trong những cuộc gặp gỡ tình dục của mình. Hoặc có thể bạn bị xuất tinh sớm khiến bạn đạt cực khoái và xuất tinh trước khi mong đợi.
Cho dù là lý do gì, các mẹo và thủ thuật sau đây có thể giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ để tận hưởng trọn vẹn sự thăng hoa của những “cuộc yêu”.
1.1 Mỗi ngày 5 phút với bài tập khí công nam nhân
Khí công là một di sản mà đông y để lại cho y học. Không chỉ với y học cổ truyền, ngay cả đối với các bác sĩ Tây Y – khí công là một phương pháp chữa bệnh rất quý có tác dụng đa dạng, ứng dụng điều trị nhiều bệnh lý đặc biệt về khí, tâm, thần.
Khí công nam nhân tập trung vào điều tiết hơi thở, rèn luyện khả năng điều tâm (chủ động về tinh thần, ý chí) – Những yếu tố tác động và ảnh hưởng hàng đầu đến điều tiết hưng phấn, kích thích và kiểm soát 4 giai đoạn dẫn đến xuất tinh.
Video chuyên gia khoa học tình dục Nguyễn Bá Toàn nâng tạ bằng dương vật. Nhờ quá trình luyện tập khí công nam nhân, chúng ta không chỉ những làm chủ được hoàn toàn thời gian quan hệ lâu ra như mong muốn mà còn giúp dương vật cương dương cực tốt, mạnh mẽ và chịu được sức nặng của tạ đến vài chục kg.
Các bạn quan tâm đến phương pháp này có thể chát qua zalo hoặc hotline: 0989.80.5151 để được trực tiếp chuyên gia Nguyễn Bá Toàn tư vấn.
Cách luyện tập khí công gồm có 2 phần: Tĩnh công và động công. Phương pháp khí công nam nhân tập không phức tạp và không mất nhiều công sức như nhưng môn tập thể thao hay thể hình. Đặc biệt sau khi tập, thể lục phục hồi rất nhanh, thậm chí cảm giác khỏe hơn ban đầu.
1.2 Luyện tập nhóm cơ đáy chậu
Trong giải phẫu sinh lý cơ quan sinh dục nam, nhóm cơ đáy chậu có tác dụng điều tiết các hoạt động tiểu, đại tiện. Các nhóm cơ này cũng giúp cho việc điều tiết sự xuất tinh, sự phóng tinh nếu bản thân người nam giới hiểu rõ cơ chế về nó.
Luyện tập nhóm cơ này giúp cho nam giới biết cách kiểm soát cơ chế xuất tinh trong các giai đoạn dựa vào sức mạnh đã rèn luyện trong một khoảng thời gian nhất định. Thường là 1 tháng. Để hiểu tầm quan trọng của phương pháp này, bạn có thể xem video sau:
Hướng dẫn luyện tập nhóm cơ đáy chậu bạn có thể chát để nhận tư vấn chi tiết của bác sĩ Nguyễn Đình Bách ở đây
1.3 Lựa chọn tư thế quan hệ lâu ra
Để khiến cho chàng “lâu ra”, hãy bỏ qua các tư thế quan hệ kiểu như Doggy hoặc Flatiron. Bởi vì những tư thế quan hệ này sẽ khiến cho dương vật thâm nhập sâu và nhận được nhiều khoái cảm, từ đó rất dễ lên đỉnh và xuất tinh.
Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các tư thế quan hệ tình dục thâm nhập nông hơn hoặc không phải chuyển động “ra vào” nhiều. Ví dụ như:
Tư thế úp thìa
- Cách vào cuộc: Cả hai nằm nghiêng, quay mặt về cùng một hướng. Khung xương chậu của bạn nên thấp hơn của cô ấy. Người nữ thực hiện thao tác cúi người về phía trước và nâng chân lên để giúp bạn hướng dương vật của mình vào âm đạo. Khi đã vào đúng vị trí, hãy xích lại gần nhau và thực hiện các chuyển động tình dục. Bạn có thể vòng tay quanh cô ấy để có thêm lực đẩy.
- Ý nghĩa: Vị trí này tạo ra sự thâm nhập nông giữa dương vật và âm đạo. Đồng thời, tư thế này cũng khiến bạn phải di chuyển chậm rãi và tinh tế, vì vậy bạn sẽ không bị kích thích quá mức và dễ dàng hơn trong việc kiểm soát việc xuất tinh của mình.
Tư thế cạnh nhau
- Cách vào cuộc: Nằm nghiêng, đối mặt vào nhau. Khung xương chậu của bạn thấp hơn của cô ấy. Người nữ sẽ nâng chân trên lên và quấn nó quanh eo của bạn. Bạn sẽ dùng tay và hướng dương vật vào âm đạo của cô ấy. Bạn có thể di chuyển bằng cách nhẹ nhàng kéo ra xa và đẩy lại gần.
- Ý nghĩa: Đây là một trong những tư thế quan hệ tình dục tốt nhất để thâm nhập nông mà không cần phải đẩy nhiều. Tư thế này cũng giúp tạo nên sự gần gũi và thân thiết để bạn có thể nghỉ ngơi và kết nối.
Tư thế Thập giá
- Cách vào cuộc: Bạn nằm nghiêng, đối diện với cô ấy. Cô ấy nằm ngửa, vuông góc với cơ thể của bạn, hai chân gác qua một bên xương chậu của bạn. Bạn thâm nhập vào cô ấy khi cô ấy mở rộng chân. Bắt đầu di chuyển qua lại, giữ chặt đùi cô ấy để tạo đòn bẩy.
- Ý nghĩa: Tư thế này khiến bạn thâm nhập sâu hơn một chút so với hai tư thế trên. Tuy nhiên, phạm vi chuyển động khá hạn chế. Điều này giúp bạn nhập cuộc và di chuyển chậm rãi hơn và là một trong những cách quan hệ lâu ra vô cùng hữu hiệu.
Tư thế “Phụ nữ làm chủ cuộc chơi”
- Cách vào cuộc: Bạn nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đẩu. Cô ấy ngồi trên người bạn sao cho dương vật thâm nhập vào âm đạo. Sau đó, cô ấy nghiêng người về phía trước, chống trọng lượng cơ thể lên khuỷu tay và bắt đầu di chuyển lên xuống.
- Ý nghĩa: Tư thế này có thể hơi khó đối với một số đàn ông vì sự thâm nhập sâu và tầm nhìn nóng bỏng. Tuy nhiên, người phụ nữ hoàn toàn chủ động trong tư thế này nên bạn có thể giúp bạn giảm bớt sự kích thích và thời gian quan hệ cũng theo đó được kéo dài hơn.
1.4 Chú trọng màn dạo đầu
Hãy từ từ khơi dậy ngọn lửa tình dục với một màn dạo đầu đầy đê mê. Bạn nên khám phá nhiều hơn không chỉ là bộ phận sinh dục.
Thay vì tập trung vào bộ phận sinh duc, bạn sẽ nhanh chóng đạt cực khoái. Thay vào đó, hãy vuốt ve cơ thể đối tác bằng tay và bằng miệng.
Chú trọng màn dạo đầu với những nụ hôn mãnh liệt, những cái vuốt ve gợi cảm sẽ khiến cho bạn được tận hưởng khoái cảm đối với các kích thích tình dục trước khi thâm nhập thực sự.
Một màn dạo đầu tốt sẽ khiến cho cuộc yêu trở nên lâu dài và thỏa mãn hơn đối với cả bạn và bạn tình của mình.
1.5 Giảm tập trung, tránh áp lực tâm lý
Một lựa chọn khác là đánh lạc hướng bản thân và làm giảm sự tập trung bằng những suy nghĩ khác ngoài tình dục.
Chẳng hạn như bạn sẽ hướng suy nghĩ về kế hoạch mà bạn sắp thực hiện, cuộc hẹn với đối tác sắp tới hoặc nghĩ về những môn thể thao mà bạn yêu thích,…
Điều này có thể giúp tâm trí của bạn thoát khỏi những cảm giác sung sướng mà bạn đang có và tránh được áp lực tâm lý khi bạn đang lo lắng về việc bạn sẽ xuất tinh quá nhanh.
1.6 Thủ dâm trước khi quan hệ
Nếu bạn có kế hoạch sẽ quan hệ tình dục. Hãy thử thủ dâm 1 – 2 giờ trước khi quan hệ tình dục với đối tác.
Nhiều nam giới nhận thấy rằng, họ có khả năng kiểm soát tốt hơn nếu trước đó họ đã từng xuất tinh bằng cách thủ dâm.
Điều này có thể là do thủ dâm giúp giải mẫn cảm ở dương vật, làm giảm kích thích cực khoái và dẫn tới làm tăng thời gian xuất tinh khiến quan hệ lâu ra hơn.
1.7 Quan hệ chậm rãi
Nói chung, người đàn ông quan hệ tình dục càng nhanh, anh ta càng có khả năng xuất tinh nhanh. Những cú thúc mạnh, nhanh dẫn đến cao trào nhanh hơn.
Đừng vội vàng! Nhất là khi bạn đang gặp vấn đề về xuất tinh sớm. Thay vào đó hãy cố gắng di chuyển với tốc độ chậm hơn và thường xuyên nghỉ ngơi một chút để di chuyển cực kỳ chậm.
Bạn có thể ngạc nhiên rằng, đôi khi sự chậm rãi trong từng “cú nhấp” không chỉ giúp kéo dài thời gian quan hệ mà con đem lại sự thăng hoa đầy mới mẻ và tinh tế cho cuộc yêu.
1.8 Tìm hiểu các kỹ thuật tình dục
Một số các kỹ thuật tình dục có thể giúp nam giới trì hoãn việc xuất tinh. Điều đặc biệt là, khi thực hiện chúng thường xuyên, những kỹ thuật này có thể đem lại kết quả tốt là làm tăng dần thời gian quan hệ tình dục.
- Phương pháp bóp: Khi dương vật của bạn bị kích thích cho đến khi gần đạt cao trào và sắp xuất tinh. Hãy bóp chặt đầu dương vật lại trong vài giây để làm cho độ cương cứng yếu đi một chút rồi tiếp tục quan hệ tình dục.
- Phương pháp bắt đầu – dừng lại: Khi cuộc giao hợp của bạn đang chuẩn bị đạt đến cực khoái. Hãy dừng lại và rút dương vật ra để ngăn chặn dòng cảm xúc đang dâng cao. Nên lặp lại điều này khoảng ba lần và xuất tinh vào lần thứ tư.
- Hít thở sâu: Bạn có thể thực hiện kỹ thuật hít thở sâu khi sắp xuất tinh để tập trung lại tinh thần và làm chậm sự kích thích đang trên đà dâng cao để đạt đến cao trào.
2. Phương pháp quan hệ lâu ra chống cháy
Hiện nay, có một số giải pháp giúp quan hệ lâu ra dành cho nam giới bị xuất tinh sớm hoặc những người muốn thời gian quan hệ của mình được kéo dài ra.
Tuy nhiên, những giải pháp mà chúng tôi trình bày dưới đây chỉ mang tính chất “chống cháy” chứ không đem lại kết quả chữa xuất tinh sớm bền vững và lâu dài.
2.1 Dùng thuốc hỗ trợ
Các loại thuốc hỗ trợ kéo dài thời gian xuất tinh bao gồm kem bôi hoặc thuốc xịt có chứa chất gây tê tại chỗ như lidocain, benzocain, prilocaine..
Bạn sử dụng những loại thuốc này để thoa lên dương vật trước khi quan hệ từ 10 đến 15 phút để làm giảm bớt cảm giác của dương vật trước các kích thích tình dục và ngăn ngừa xuất tinh sớm.
Bằng chứng cho thấy rằng những sản phẩm này khá hiệu quả vì chúng được dung nạp tốt. Đồng thời bạn có thể mua chúng ở hầu hết các tiệm thuốc.
Tuy vậy, nhược điểm là bạn có thể gặp phải những tác dụng phụ tiềm ẩn như mất nhạy cảm tạm thời và giảm khoái cảm tình dục.
Hơn thế nữa, các chất gây tê tại chỗ sẽ khiến cho bạn không có cảm giác mình đang xuất tinh và có thể làm gây tê âm đạo của bạn tình.
Nếu sử dụng quá thường xuyên hoặc quá liều lượng có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe tình dục và sức khỏe cơ thể.
2.2 Dùng bao cao su
Sử dụng bao cao su có thể giúp giải mẫn cảm cho dương vật. Nếu bao cao su thông thường không đủ hiệu quả, bạn có thể thử bao cao su kéo dài thời gian quan hệ.
Bao cao su kéo dài thời gian thường chứa thêm nguyên liệu hoặc một số thành phần trong thuốc xịt và kem bôi gây tê tại chỗ. Hoặc có thể được thiết kế dày hơn để trì hoãn việc xuất tinh.
2.3 Thuốc cường dương
Một số các loại thuốc cường dương có thể đem lại hữu ích trong việc kéo dài thời gian quan hệ tình dục của bạn.
Thuốc cường dương có cơ chế hoạt động chung là tăng cường sự lưu thông máu và kích thích cơ thể sản xuất nồng độ hormone sinh dục nam, từ đó giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật làm cho dương vật đủ cương cứng và duy trì cuộc yêu lâu hơn.
Mặc dù các loại thuốc này có thể có hiệu quả trong việc giúp quan hệ lâu ra, nhưng chúng chứa nhiều tác dụng phụ tiềm ẩn như chảy máu cam, giảm huyết áp, tiêu chảy, buồn nôn, đỏ bừng mặt, sổ mũi, nghẹt mũi,…
Chính vì thế, thuốc cường dương chỉ nên được sử dụng như một giải pháp chống cháy chứ không mang lại lâu dài và bền vững.
3. Cách quan hệ lâu ra bền vững bằng luyện tập chuyên sâu
Trên thực tế, nguyên nhân cốt lõi gây ra xuất tinh sớm là do yếu tố kiểm soát kém của thần kinh, hệ thần kinh điều khiển chịu trách nhiệm chính ở đây là hệ thần kinh trung ương.
Điều này khiến cho ngưỡng chịu đựng trước kích thích tình dục ở nam giới ở mức thấp và họ trở nên thiếu kiểm soát trong việc xuất tinh.
Hiện nay, trên thế giới vẫn chưa có loại thuốc đặc trị nào được phê duyệt để điều trị xuất tinh sớm.
Chính vì thế, điều trị dứt điểm xuất tinh sớm chính là phải rèn luyện được khả năng chịu đựng những kích thích và hưng phấn tình dục để nâng cao ngưỡng chịu đựng.
Các chứng minh khoa học đã cho thấy, luyện tập chính là giải pháp cốt lõi và khoa học để giúp nam giới cải thiện và phục hồi tình trạng xuất tinh sớm.
Dựa trên thực tế và những minh chứng của khoa học, các chuyên gia hàng đầu lĩnh vực nam khoa đã nghiên cứu và cho ra đời giải pháp tổng thể mang tên Đỉnh Pháp Vương.
Đỉnh Pháp Vương là giải pháp độc quyền duy nhất tại Việt Nam đã cứu cánh cho hàng ngàn đấng mày râu vượt thoát khỏi vấn đề “ khó nói” và lấy lại được phong độ đỉnh cao của mình ở chốn phòng the. Chi tiết xem tại https://dinhphapvuong.com/
Tại sao bạn nên chọn Đỉnh Pháp Vương?
Lý do bạn nên chọn giải pháp tổng thể Đỉnh Pháp Vương để điều trị vấn đề xuất tinh sớm của mình là:
Giải pháp đúng đắn
Khác với những phương pháp điều trị xuất tinh sớm khác chỉ tập trung vào giải quyết triệu chứng chứ không đi sâu và việc chấm dứt nguồn căn của vấn đề.
Đỉnh Pháp Vương là một giải pháp tổng thể gồm 28 bài luyện tập chuyên sâu với một lịch trình điều trị cụ thể dựa trên khoa học để giải quyết nguyên nhân cốt lõi của vấn đề gây nên tình trạng xuất tinh sớm.
An toàn, không có rủi ro
Chương trình Đỉnh Pháp Vương bao gồm các bài tập chuyên sâu kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ mang đến sự an toàn tuyệt đối dành cho nam giới.
Điều đặc biệt, Đỉnh Pháp Vương là chương trình không sử dụng, vì vậy việc gây ra rủi ro và tác dụng phụ là hoàn toàn không xảy ra.
Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm
Lịch trình điều trị theo chương trình Đỉnh Pháp Vương được các chuyên gia giàu kinh nghiệm nghiên cứu kỹ lưỡng và đưa ra áp dụng cho nam giới gặp các vấn đề về chức năng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý,…
Đội ngũ chuyên gia nhiệt tình, tận tâm sẽ luôn đồng hành và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình điều trị nhằm mang lại kết quả điều trị tốt nhất.
Chi phí hợp lý
Bảng giá, chi phí điều trị theo chương trình Đỉnh Pháp Vương được công khai rõ ràng và minh bạch.
Người bệnh chỉ cần chi trả một lần và cam kết không phát sinh thêm các khoản thu phụ.
Chi phí điều trị hoàn toàn hợp lý, phù hợp với túi tiền và mức thu nhập bình quân ở nước ta.
Điều đặc biệt là, nếu bạn gặp khó khăn, chúng tôi sẽ lắng nghe và hỗ trợ bạn.
Thuận tiện
Bạn hoàn toàn có thể điều trị ngay tại nhà mà không cần phải đến trung tâm của chúng tôi.
Mọi chính sách hỗ trợ đều được thực hiện một cách đầy đủ và chuyên nghiệp thông qua các phương tiện thông tin đại chúng.
Do đó, người bệnh có thể an tâm điều trị mà cần phải mất thời gian di chuyển.
Hơn thế nữa, giải pháp Đỉnh Pháp Vương đã đem đến cơ hội lấy lại bản lĩnh đích thực của đàn ông cho không ít nam giới. Rất nhiều nam giới đã có những phản hồi tích cực sau khi thực hiện theo chương trình điều trị của Đỉnh Pháp Vương.
Bạn có thể xem phản hồi của người đã trải nghiệm chương trình Đỉnh Pháp Vương ở video dưới đây:
https://www.youtube.com/watch?v=pjqLH6OBDDA
