Mặc dù không hiếm khi đàn ông gặp một số vấn đề về cương cứng, nhưng rối loạn cương dương tiến triển hoặc xảy ra thường xuyên khi quan hệ tình dục là không bình thường và cần được điều trị.
Mục lục:
Rối loạn cương dương là bệnh gì?
Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới không có khả năng đạt được và giữ được sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục.
Đây được coi là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt ở nam giới trên 40 tuổi và ngày càng có xu hướng trẻ hóa.
Các ước tính cho thấy rằng, cứ 10 người đàn ông thì có một người bị rối loạn cương dương vào một thời điểm nào đó trong suốt cuộc đời của mình.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng, trong hầu hết các trường hợp rối loạn cương dương là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn khác.
Rối loạn cương dương có thể liên quan đến các vấn đề khác cản trở quan hệ tình dục, chẳng hạn như thiếu ham muốn và các vấn đề về tình trạng đạt cực khoái và xuất tinh.
Dấu hiệu rối loạn cương dương
Bạn có thể đã rơi vào tình trạng rối loạn cương dương nếu thường xuyên gặp phải các dấu hiệu dưới đây:
- Dương vật khó đạt được sự cương cứng trong quan hệ tình dục.
- Khó khăn trong việc giữ được sự cương cứng. Dương vật cương cứng không đủ lâu để quan hệ tình dục.
- Giảm ham muốn tình dục
Thậm chí, trong một số trường hợp còn không có khả năng cương cứng trong hầu hết những lần giao hợp.
Vậy, nguyên nhân khiến bạn rơi vào tình trạng khó duy trì được sự cương cứng là gì? Hãy đọc tiếp phần dưới đây để hiểu rõ điều gì đã gây ra vấn đề này.
Nguyên nhân nào gây rối loạn cương dương?
Kích thích tình dục nam là một quá trình phức tạp liên quan đến não bộ, nội tiết tố, dây thần kinh, cảm xúc, cơ và mạch máu. Rối loạn cương dương có thể là kết quả của bất kỳ vấn đề nào trong số này.
Đôi khi, sự kết hợp của các vấn đề thể chất và tâm lý là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương.
Ví dụ, một tình trạng thể chất nhỏ làm chậm phản ứng tình dục của bạn khiến cho bạn lo lắng về việc duy trì sự cương cứng. Sự lo lắng có thể dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn cương dương.
Nguyên nhân thực thể
Nhiều đàn ông gặp phải tình trạng rối loạn cương dương do các nguyên nhân từ cơ thể của họ, bao gồm các bệnh lý và một số các vấn đề khác như:
- Bệnh tim
- Xơ vữa động mạch
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Bệnh tiểu đường
- Béo phì
- Bệnh Parkinson
- Hội chứng chuyển hóa – một tình trạng liên quan đến tăng huyết áp, nồng độ insulin cao, cholesterol cao
- Bệnh đa xơ cứng
- Do tác dụng phụ của thuốc
- Bệnh Peyronie
- Rối loạn giấc ngủ
- Các biến chứng sau điều trị ung thư tuyến tiền liệt hoặc phì đại tuyến tiền liệt
- Phẫu thuật hoặc chấn thương ảnh hưởng đến vùng xương chậu hoặc tủy sống
- Testosterone thấp
- Nghiện rượu và lạm dụng các chất gây nghiện khác.
Nguyên nhân tâm lý
Bộ não đóng một vai trò quan trọng trong việc kích hoạt một loạt các sự kiện vật lý gây ra sự cương cứng, bắt đầu bằng cảm giác hưng phấn tình dục.
Một số điều đó có thể cản trở cảm xúc tình dục và gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn cương dương như:
- Trầm cảm, căng thẳng hoặc các tình trạng liên quan đến sức khỏe tâm thần khác
- Lo lắng về hiệu suất tình dục
- Sợ thất bại trong tình dục
- Các vấn đề trong mối quan hệ do căng thẳng (xung đột trong gia đình, nơi làm việc,…)
Rối loạn cương dương có thể được gây ra bởi chỉ một trong những yếu tố trên hoặc do sự kết hợp bởi nhiều yếu tố trong số đó.
Đó là lý do tại sao bạn cần phải nói chuyện với bác sĩ để họ có thể loại trừ hoặc điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào gây nên rối loạn cương dương.
Chẩn đoán rối loạn cương dương
Đối với nhiều người, chẩn đoán rối loạn cương dương sẽ dựa vào việc khám sức khỏe và trả lời các câu hỏi (tiền sử bệnh).
Trong khi các trường hợp khác, ví dụ như bạn đang mắc phải một bệnh lý mãn tính hoặc bác sĩ nghi ngờ về một tình trạng tiềm ẩn có thể liên quan đến rối loạn cương dương, bạn có thể cần xét nghiệm thêm.
Các bước dùng trong chẩn đoán rối loạn cương dương bao gồm:
- Khám sức khỏe: Bác sĩ sẽ kiểm tra cẩn thận dương vật và tinh hoàn, các dây thần kinh để tìm cảm giác
- Xét nghiệm máu: Máu của bạn sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra các dấu hiệu của bệnh tim, tiểu đường, mức testosterone thấp và các tình trạng sức khỏe khác.
- Xét nghiệm nước tiểu: Giống như việc xét nghiệm máu, nước tiểu của bạn cũng được gửi đến phòng thí nghiệm để tìm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường và các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác.
- Siêu âm: Siêu âm dương vật để xem liệu bạn có gặp vấn đề về lưu lượng máu cung cấp cho dương vật hay không.
- Kiểm tra tâm lý: Bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi để tầm soát chứng trầm cảm và các nguyên nhân tâm lý khác có thể gây ra rối loạn cương dương.
Cách chữa rối loạn cương dương
Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của rối loạn cương dương, hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào để có thể lựa chọn phương pháp điều trị rối loạn cương dương phù hợp.
Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn một hoặc kết hợp các cách chữa rối loạn cương dương dưới đây:
Thuốc men
Một số các loại thuốc uống được kê đơn để điều trị rối loạn cương dương bao gồm:
- Sildenafil (Viagra)
- Avanafil (Stendra)
- Tadalafil (Cialis)
- Vardenafil (Levitra, Staxyn)
Tất cả bốn loại thuốc này đều tăng cường tác dụng của oxit nitric – một chất hóa học tự nhiên mà cơ thể sản xuất để thư giãn các cơ ở dương vật.
Điều này làm tăng lưu lượng máu và làm cho dương vật cương cứng để đáp ứng với các kích thích tình dục.
Bác sĩ xem xét các tình huống cụ thể của từng đối tượng để xác định loại thuốc nào có thể hoạt động tốt nhất. Đồng thời lựa chọn liều lượng phù hợp nhất.
Các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương khác bao gồm:
-
- Thuốc tiêm Alprostadil: Dùng thuốc tiêm Alprostadil để tiêm vào gốc hoặc bên của dương vật. Mỗi lần tiêm được định lượng để tạo ra sự cương cứng kéo dài không quá một giờ.
- Thuốc đặt niệu đạo Alprostadil: Đặt viên thuốc đạn Alprostadil vào bên trong niệu đạo dương vật. Quá trình cương cứng thường bắt đầu trong vòng 10 phút sau khi đặt thuốc và khi có hiệu quả, cương cứng có thể kéo dài từ 30 đến 60 phút.
- Liệu pháp thay thế testosterone: Trong những trường hợp (khá hiếm) khi ham muốn tình dục và nồng độ testosterone trong máu thấp là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Liệu pháp testosterone có thể khắc phục sự cương cứng bình thường.
Bài tập
Một số các bài tập cũng có thể mang lại hữu ích trong việc chữa trị rối loạn cương dương như:
Bài tập Kegel
Bài tâp Kegel là động tác đơn giản giúp tăng cường cơ sàn chậu. Sự khỏe mạnh của cơ sàn chậu đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.
Cách thực hiện:
- Xác định các cơ sàn chậu: Để xác định vị trí cơ sàn chậu, bạn hãy ngừng tiểu giữa dòng. Các cơ sử dụng để làm điều này là cơ sàn chậu.
- Sau khi đã xác định được cơ sàn chậu, hãy co cơ này lại trong 3 giây. Sau đó hãy để cơ trở về trạng thái bình thường.
- Lặp lại bài tập này 10 đến 20 lần liên tiếp, ba lần mỗi ngày.
Bài tập aerobic
Các bài tập aerobic không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn, mà nó cũng có thể làm tăng lưu lượng máu.
Điều này giúp làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, từ đó hỗ trợ cải thiện chứng rối loạn cương dương ở nam giới.
Một đánh giá vào năm 2018 về 10 nghiên cứu đã kiểm tra tác động của tập thể dục nhịp điệu đối với rối loạn cương dương.
Các đánh giá đã kết luận rằng, 160 phút tập thể dục hàng tuần trong 6 tháng có thể làm giảm các vấn đề về cương dương.
Hãy thảo luận với bác sĩ về các bài tập để tìm ra bài tập phù hợp với bản thân của bạn.
Yoga
Yoga có thể giúp thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn.
Bởi vì, căng thẳng hoặc lo lắng có thể gây ra hoặc góp phần làm trầm trọng hơn tình trạng rối loạn cương dương.
Do đó, tập yoga có thể là một cách chữa rối loạn cương dương, đặc biệt là đối với những người bị rối loạn cương dương do nguyên nhân tâm lý.
Trên thực tế, một nghiên cứu vào năm 2010 trên 65 người đàn ông từ 24 đến 60 tuổi cho thấy rằng, chức năng tình dục tăng lên đáng kể sau một chương trình tập yoga kéo dài 12 tuần.
Sử dụng sóng xung kích tần số thấp
Phương pháp chữa rối loạn cương dương bằng sóng xung kích tần số thấp nhằm mục đích giúp cơ thể tăng cường sản xuất một lượng đáng kể oxit nitric.
Oxit nitric là chất hóa học tự nhiên của cơ thể làm giãn mạch máu và tăng cường sự lưu thông máu đến dương vật.
Đồng thời, chất hóa học này còn có công dụng giải phóng yếu tố tăng sinh mạch máu, dẫn đến việc hình thành thêm vi mạch.
Chính vì thế, lượng máu được đưa đến dương vật được tăng lên, nhờ đó mà cải thiện được khả năng cương cứng của dương vật.
Các kỹ thuật viên hoặc bác sĩ thực hiện liệu pháp sóng xung kích tần số thấp bằng kỹ thuật di chuyển đầu phát sóng của thiết bị dọc theo dương vật trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút.
Dùng máy bơm dương vật
Máy bơm dương vật là một dụng cụ giúp cương cứng dương vật bằng chân không. Đây là loại máy ống rỗng có bơm bằng tay hoặc chạy bằng pin.
Ống được đặt bao trùm lên dương vật, và sau đó máy bơm được sử dụng để hút không khí bên trong ống. Điều này tạo ra một môi trường chân không để kéo máu đến dương vật.
Khi dương vật đã cương cứng, sử dụng một vòng dây thắt quanh gốc dương vật để giữ lượng máu đến dương vật và giữ cho dương vật được cương cứng.
Sự cương cứng thường kéo dài đủ lâu để một cặp vợ chồng quan hệ tình dục. Bạn sẽ tháo vòng thắt ra sau khi giao hợp.
Tư vấn tâm lý
Nếu bạn bị rối loạn cương dương do nguyên nhân tâm lý (trầm cảm, lo lắng, căng thẳng). Hoặc chính rối loạn cương dương tạo ra căng thẳng cho bạn và gây ra sự mất cân bằng trong các mối quan hệ.
Trong trường hợp này, bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia tư vấn để được tư vấn về liệu pháp tâm lý hữu hiệu.
Phong cách sống và các biện pháp khắc phục tại nhà
Một lối sống lành mạnh có thể giúp bạn hạn chế các vấn đề sức khỏe, từ đó giúp khắc phục tình trạng rối loạn cương dương:
Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá
Lạm dụng thuốc lá và chất kích thích là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương.
Do vậy, hãy bỏ thuốc nếu bạn là người đang hút thuốc lá. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc bỏ thuốc lá, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ các tổ chức xã hội có liên quan.
Hoặc có thể thử các sản phẩm thay thế nicotine, chẳng hẹn như kẹo cao su, viên ngậm hoặc hỏi bác sĩ về loại thuốc theo toa có thể giúp bạn bỏ thuốc lá.
Duy trì trọng lượng vừa phải
Thừa cân có thể gây ra hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng rối loạn cương dương.
Vì thế, hãy giảm lượng mỡ thừa của bạn bằng cách tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục có thể giúp đẩy lùi các vấn đề sức khỏe gây ra rối loạn cương dương.
Thói quen tập thể dục thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể, mà còn góp phần làm giảm căng thẳng, điều chỉnh cân nặng và tăng lưu lượng máu.
Không uống rượu và sử dụng ma túy
Uống quá nhiều rượu hoặc sử dụng ma túy có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn cương dương.
Do đó, nếu bạn bị rối loạn cương dương, hãy nói không với rượu và ma túy.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Thăm khám sức khỏe định kỳ, bao gồm cả sức khỏe tình dục góp phần giúp bạn theo dõi được các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng hoặc dẫn đến rối loạn cương, chẳng hạn như huyết áp và mức cholesterol của bạn.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời các tình trạng có thể dẫn đến rối loạn cương dương.
